Одним из первых мероприятий в рамках тематической декады стал мастер-класс по скандинавской ходьбе для пенсионеров. Инструктор-методист Центра Югорского спорта Юрий Таранне не только познакомил участников с техникой ходьбы, но и поделился рекомендациями о том, как правильно распределять нагрузку, чтобы занятия приносили максимальную пользу и не вредили здоровью. Администрация г.Югорска подчеркивает важность таких мероприятий для активного долголетия.
Самой старшей участницей мастер-класса стала 91-летняя Вера Ивановна. Она вместе с другими активистами преодолела дистанцию в 2 километра. Это была не простая прогулка, а полноценная тренировка, в процессе которой задействуются различные группы мышц, улучшается координация движений и повышается выносливость.
Помимо мастер-классов, горожане «серебряного» возраста также посещают Центр активного долголетия. Этот центр, работающий уже год на базе Югорского комплексного центра социального обслуживания населения, предлагает представителям старшего поколения заниматься творчеством, спортом и общаться с единомышленниками.
С полным планом мероприятий декады, посвященной Международному дню пожилого человека, можно ознакомиться по следующей ссылке: clck.ru/3WGeND.
Управление внутренней политики и массовых коммуникаций также активно поддерживает такие инициативы, способствующие улучшению качества жизни пожилых граждан.